quarta-feira, 17 de junho de 2015

O que é uma técnica de remo eficiente e como funciona a soma das forças utilizadas?

No remo, a energia é transferida de um componente para outro. Essa transferência ocorre a partir do remador para o remo e, em seguida, para o barco (Kleshnev de 2011, em Nolte). O diagrama abaixo mostra o somatório de forças e como os músculos são recrutados na execução da técnica de remo ideal, eficiente. Sabe-se que as pernas contribuem cerca de metade (46,4%) da energia total de remo; o tronco é responsável por aproximadamente um terço (30,9%), enquanto os braços e ombros combinados são responsáveis pelos 22,7% restante (Kleshnev, 2000). Técnica de remo eficiente é fundamental devido à sua relação de soma de forças que resulta em coordenação e utilização dos segmentos corporais em ordem da maior para a menor, com aplicação correta dos pés, pernas e tronco, tronco e braços e, finalmente, braços e ombros; isso tem implicações consideráveis sobre a eficiência e a eficácia de um remador (Notle, 2011). Essas informações foram traduzidas do Joshua Whitwell 
Fonte:http://rowingbiomechanics.weebly.com/

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